20. Dezember
„Singen hilft“
Volksweisheit
Einstimmung in den Tag
Einladung zur täglichen Übung:
Der Wind-Tanz aus dem SingTanz Qigong. Stärkend für Gesundheit und Lebensmut.
Text des mantrischen Liedes: Wie der Wind T/M: Karl Adamek
Wie der Wind die Wolken treibt
trägt mich was durch´s Leben
Alles fügt sich und es bleibt
innerer Frieden
→Video
↓Einführungstext zum Üben des SingTanz Qigong
Tageslieder
Miteinander
T: Dieter Süverkrüp M: La lega, italienisches Freiheitslied
Dieses lebensfrohe Lied nach der Melodie des Freiheitsliedes “La lega”, das italienische Reisarbeiterinnen in der Po-Ebene im 19. Jahrhundert im Kampf für ihre Lebensrechte und die ihrer Kinder gesungen haben und das im Film 1900 von Pasolini zu hören ist, singt in der deutschen Fassung von Dieter Süverkrüp von der Bedeutung von Gemeinschaftlichkeit. Früher glaubte man wissenschaftlich begründen zu können, dass Konkurrenz der Motor des Lebens sei. Nach diesem Glaubens-Modell haben wir die Welt gestaltet und stehen wir heute am Rande der Zerstörung unserer eigenen Lebensgrundlagen. Heute findet die Wissenschaft überall Belege dafür, dass Kooperation das Erfolgsmodell der Evolution ist. Es steht uns ein großer Umbau bevor. Das gemeinsame Singen ist wohl die schönste Art und Weise, wie Menschen Gemeinschaftlichkeit erleben und ihren Gemeinschaftssinn stärken können. Im weltweiten Prozess der menschengemachten Denaturierung verfällt auch das menschliche Potenzial singen zu können, wenn wir diesen Prozess nicht entschieden aufhalten. Die Aufnahme dieses Liedes wurde im Rahmen eines Canto-Familien-Wochenendes unter Leitung von Anke Bolz eingesungen.
Miteinander
Refrain:
Oli oli ola, wir sind miteinander da,
zusammen und gemeinsam,
nicht einsam und alleinsam.
Oli oli ola, wir sind miteinander da,
wenn wir zusammen kommen,
kommen wir der Sache nah.
↓MIteinander – Text & Noten
↓Miteinander – CD Canto family 2 (auf Youtube)
→CD Canto family 2 (im Canto Verlag)
Jetzt noch
T/M: Karl Adamek
Dieses mantrische Lied von Karl Adamek kommt aus dem Kontext des “Heilsamen Singens”. Seit den 1980er Jahren haben Karl Adamek und Carina Eckes dieses Arbeitsfeld beackert. Karl Adamek hatte sich als erster wissenschaftlich-empirisch mit der Wirkung des Singens auf den Menschen befasst und herausgefunden, dass Singen tatsächlich in einem erstaunlichen und messbaren Maße die körperliche und psychische Gesundheit positiv beeinflusst, so wie es auch in Volksweisheiten überliefert wird. Die Idee, das gemeinsame Singen bewußt zur Stärkung der seelischen und körperlichen Gesundheit zu nutzen, hat sich seither weit verbreitet und auch Eingang in die therapeutische Arbeit und in Kliniken gefunden. Aus dieser Arbeit ist auch der Verein ‘”Singende Krankenhäuser e.V.” hervorgegangen. Wo das gemeinsame Singen wieder Einzug in die Familien und Freundeskreise findet, da kann eine besondere Verbundenheit und ein heilsames Feld der Gemeinschaftlichkeit wachsen. Dafür engagieren wir uns im Netzwerk Il canto del mondo e.V. und freuen uns über jede Unterstützung.
Jetzt noch sind wir hier beisammen
Grund zur Freude, Grund zum Glück
Alles blüht und zieht von dannen
Keine Zeit kehrt je zurück
Kindheit, Jugend, Reife, Alter
Alles hat begrenzte Zeit
Nur die Liebe tief im Herzen
Reicht bis in die Ewigkeit
↓Jetzt noch – Text & Noten
→Jetzt noch – CD Single Singe JA-Lebe JA
→ CD Single Singe JA-Lebe JA (im Canto Verlag)
→Jetzt noch – CD Canto Family 3 (auf Youtube)
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Abendlied – Abendritual für Erwachsene
Immer täglich: Für die ganze Familie →„Sonne, Sterne“ als tägliches Abendlied
Immer täglich: für die Erwachsenen:
Die Körper-Klang-Meditation. Eine tägliche Wohltat am Abend.
→Youtube
Kurze Einführung in den Umgang mit der Körperklangmeditation ↓PDF