21. Dezember
„Singen ist die beste Medizin gegen die Angst.“
Sprichwort
Einstimmung in den Tag
Einladung zur täglichen Übung:
Der Wind-Tanz aus dem SingTanz Qigong. Stärkend für Gesundheit und Lebensmut.
Text des mantrischen Liedes: Wie der Wind T/M: Karl Adamek
Wie der Wind die Wolken treibt
trägt mich was durch´s Leben
Alles fügt sich und es bleibt
innerer Frieden
→Video
↓Einführungstext zum Üben des SingTanz Qigong
Tageslieder
Wär ich eine Rose
T/M: traditional Ungarn. Deutsche Übersetzung: Pit Budde
Dieses poetische tradtionelle Friedenslied aus Ungarn hat Pit Budde ins Deutsche übertragen und somit können auch wir uns von diesem wunderbaren Lied berühren lassen und unseren deutschen Liederschatz bereichern. Unter den deutschen Kinderliedermachern sind Pit Budde und Josefin Kronfli mit ihrer Gruppe Karibuni einzigartig, nicht nur mit ihrem konsequent interkulturellen Ansatz. Das Lied ist von ihrer CD – „Shalom – Salam Peace4kids – Internationale Kinderlieder für Frieden“ zu hören →hier bei Spotify
Sie haben auch einen eigenen Shop:→ Karibuni Shop
(Wer über unsere Seite zum Shop kommt, der bekommt Advents-Rabatt. Die Konditionen finden Sie hier (link zu den Konditionen, die findest Du beim Türchen 2)
→Wär ich eine Rose (mp3)
↓Wär ich eine Rose – Noten & Text
→Wär ich eine Rose -Song of the day (auf Youtube)
Ich bin verwundbar
T/M: Karl Adamek
Dieses kleine mantrische Lied aus dem Heilsamen Singen kann unser Vertrauen ins Leben stärken. Wenn wir in uns das Wissen verankern, dass wir als Menschen in der Lage sind, aus Wunden aktiv immer wieder kleine Wunder zu gestalten im Sinne von Weiterentwicklung, dann erleben wir auch, dass Krisen zu Chancen sind und können auch über die Feinsinnigkeit unserer Sprache staunen, wie Wunde und Wunder aus dem gleichen Stamm gebildet wurden.
//: Ich bin verwundbar
Und wunderbar ://
↓Ich bin verwundbar – Noten & Text
→Ich bin verwundbar – CD Sing dich frei (auf Youtube)
→CD Sing dich frei (im Canto Verlag)
Segenslied
T/M: Carina Eckes
Auch das “Segenslied”, welches Sie schon am Tag 12 unseres Adventskalenders kennenlernen konnten, vermittelt etwas Wundersames, ein vom Leben beschenkt, mit Güte umhüllt werden. Wie wertvoll dies empfangen zu können, wie wertvoll dies anderen zu schenken.
Heute können Sie die unterschiedlichen Stimmen dieses Liedes von Carina Eckes, gesungen von Kerstin Heuer, mithilfe des Mixer Tools erlernen
→Segenslied als Mixer Tool
↓Segenslied – Noten & Text
Abendlied – Abendritual für Erwachsene
Immer täglich: Für die ganze Familie →„Sonne, Sterne“ als tägliches Abendlied
Immer täglich: für die Erwachsenen:
Die Körper-Klang-Meditation. Eine tägliche Wohltat am Abend.
→Youtube
Kurze Einführung in den Umgang mit der Körperklangmeditation ↓PDF