18. Dezember
„Singen bedeutet die Stimme der tiefsten Seele ertönen lassen. “
Pinkola Estes
Einstimmung in den Tag
Einladung zur täglichen Übung:
Der Wind-Tanz aus dem SingTanz Qigong. Stärkend für Gesundheit und Lebensmut.
Text des mantrischen Liedes: Wie der Wind T/M: Karl Adamek
Wie der Wind die Wolken treibt
trägt mich was durch´s Leben
Alles fügt sich und es bleibt
innerer Frieden
→Video
↓Einführungstext zum Üben des SingTanz Qigong
Tageslieder
Wir Omas und Opas
T/M: Karl Adamek
Dieses Lied ist “das” Lied der Singpat*innen für die Kinder im Generationen verbindenden Singpatenprogramm Canto elementar.
→Film “Wenn die Kinder wieder singen” – Youtube
↓Wir Omas und Opas – Text & Noten
Oma
T/M: Karl Adamek
Dieses Lied entstand während des ersten Corona Lockdown. Ein Mädchen im Übergang zur Pubertät vermißt den Kontakt zu ihrer Oma, die für sie immer eine so zentrale Bedeutung für die Beantwortung ihrer Lebensfragen hatte. Sie begegnet dann ihrer Oma im Traum und erfährt dabei eine Initiation ins Leben.
Ein sehr berührendes Lied für ihre Om und im übertragenen Sinne für alle Grosseltern.
→Oma – auf Youtube
↓Oma – Text & Noten
Neesa
T/M: Native American, Seneca, Kanada
Dieses zeitgenössische Lied stammt aus der Kultur der Seneca, einer der sechs Stämme der Irokesen im heutigen Kanada und im Norden der USA, die heute in Reservaten leben, deren Sprachen lange verboten waren und deren Kinder früher oft zwangsweise in Internate gesteckt wurden, um sie ihrer ursprünglichen Kultur zu entfremden. Heute gibt es noch etwa 10 000 Seneca. Die Irokesen folgten einem matriarchalen Wertsystem und entwickelten die ersten demokratischen Lebensformen. Ihre demokratischen Prinzipien wurden Teil der ersten amerikanischen Verfassung. Bis heute kämpfen die Nachfahren der indigenen Völker Amerikas um die Anerkennung ihrer Kulturen auf der Basis der Menschenrechtskonvention der UNO. Für sie ist die Natur heilig und ein Leben im Gleichgewicht mit der Natur ein Gebot. Gerade in der Zeit der Klimakrise wird das ursprüngliche Wissen und die Naturverbundenheit der indigenen Völker äußerst bedeutsam für die Gestaltung einer enkeltauglichen Zukunft. In diesem Bewusstsein werden einige Lieder dieser Völker weltweit gesungen. Der Mond wird bei den Seneca als Großmutter verehrt (Neesa), die als die Schöpferin allen Lebens verehrt wird (Gaiweyo).
Neesa
T/M Seneca, Stamm der Irokesen, Nordamerika
Neesa, Neesa, Neesa
Neesa, Neesa, Neesa
Neesa, Neesa, Neesa
Gaiweyo
Gaiweyo
→Neesa – CD Canto family 2 (auf Youtube)
→CD Canto family 2 (im Canto Verlag)
→ Neesa als Mixer Tool
Abendlied – Abendritual für Erwachsene
Immer täglich: Für die ganze Familie →„Sonne, Sterne“ als tägliches Abendlied
Immer täglich: für die Erwachsenen:
Die Körper-Klang-Meditation. Eine tägliche Wohltat am Abend.
→Youtube
Kurze Einführung in den Umgang mit der Körperklangmeditation ↓PDF